Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elkarine
Dziennik
23 sty 21
Dziennik Elkarine, 23 sty 21
Profil Elkarine
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
nasi 60g 77kal, ayam 50g 94kal timun 60g 7kal, total 178kal
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 stycznia 2021:
1096 kcal
Tłusz: 25,90g | Białk: 82,79g | Węglo: 128,65g.
Śniadanie:
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih.
Lunch:
Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan).
Obiad:
Soto Ayam, Kaldu Ayam, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Kerupuk Udang, Tape Singkong.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ayam 50gram ditimbang pas mentah atau setelah matang ka?
23 sty 21 przez użytkownika:
kayla azra
Brp sendok ka nasinya??
23 sty 21 przez użytkownika:
ekaseptiiaa
serius nasi segitu 60 gr?
23 sty 21 przez użytkownika:
Mayonicese
Ayamnya di timbang pas uda matang benar gk yah bgtu?
23 sty 21 przez użytkownika:
Elkarine
Nasinya 2 sendok penuh
23 sty 21 przez użytkownika:
Elkarine
Yups 60gram nasinya
23 sty 21 przez użytkownika:
Elkarine
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elkarine
Zobacz Pełną Historię