Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 118,35g | Białk: 82,35g | Węglo: 316,38g.
Śniadanie: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Venz Minions Hagelslag Puur/Vanille, Becel Romig, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Jumbo Kruidencreme. Obiad: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Mozzarella Rasp, AH Pizzadeeg en Tomatensaus, AH Champignons, Rode Paprika, AH Prei, AH Gesneden Uien. Przekąski/Inne: AH Ribbel Chips Paprika, AH Appelflap, Oreo Cheesecakes , Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, My Protein Coconut My Protein Coconut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|