Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 49,75g | Białk: 119,31g | Węglo: 294,19g.
Śniadanie: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Café, Banana Prata, Pão de Açúcar Pão Italiano Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife, Blessing Purê de Maçã, Dona Rosa Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Sementes , Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Coxinha, Pastelzinho. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|