|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 76,36g | Węglo: 156,91g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Lunch: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Président Camembert , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Pepsi Pepsi Max (Canette), La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Blanc de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique, Marque Repère Mini Pâté en Croûte . Przekąski/Inne: Chabrior Langues de Chat. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|