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3 dias sem registrar minha alimentação. Eu queria ver se manteria os mesmos hábitos alimentares. Mantive! Hj faz 23 dias sem consumir açúcar. Só consumo frutas e as demais comidas que precisam ser adoçadas, não adoço. Estou bem e com menos 6cm de cintura!
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1022 kcal
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Tłusz: 36,08g | Białk: 44,79g | Węglo: 134,06g.
Śniadanie: Canela, Natural Life Farinha de Linhaça , Italac Leite em Pó Integral, Banana, Limão. Lunch: Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo, Maçã. Przekąski/Inne: Jambo. więcej...
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