Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 74,81g | Węglo: 165,55g.
Śniadanie: Pisang, Mayones, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Telur, Oyong, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Obiad: Ikan Tongkol, Apel. Przekąski/Inne: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|