Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 53,48g | Węglo: 96,40g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Hijau. Lunch: Rambutan, Pepaya Muda, Wortel, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Bacem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiwahyu557
|