Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 54,22g | Białk: 98,35g | Węglo: 231,72g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Bakso Ikan, Rempeyek. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|