Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 41,08g | Białk: 106,72g | Węglo: 82,95g.
Śniadanie: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Тортилья, Шампиньоны, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец. Lunch: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная, Суп рыбный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вешенки жареные с луком, Grovo Белок. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|