Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 65,40g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Indonesian Chicken Satay, Indonesian Lontong Rice Cake. Lunch: Tempeh (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Egg, Coconut Vegetable Oil , White Rice. Obiad: Strawberry Cheesecake, Indomilk Full Cream Plain, Nescafe Classic. Przekąski/Inne: Croissant, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|