Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 59,64g | Węglo: 361,21g.
Śniadanie: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Простой Йогурт. Lunch: Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Бутерброд с Сыром, Нут (Зрелые Семена, Консервы). Przekąski/Inne: Шампанское, Сладкий или Горький Шоколад, Картофельные Чипсы, Вермут, Йогурт, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
Komentarze
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|