Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 134,37g | Węglo: 97,06g.
Śniadanie: Гранат, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо, Myprotein Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Passioni Кантуччини с Миндалем. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушёная Мяснов 1С Мякоть 1185 Гр. Przekąski/Inne: Вино Сухое. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|