Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 95,32g | Węglo: 137,21g.
Śniadanie: Nespresso Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет в Духовке. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, Рис Вареный. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Бананы, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|