Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
145 kcal
|
Tłusz: 3,77g | Białk: 9,34g | Węglo: 18,78g.
Lunch: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Canelone. Przekąski/Inne: Uva Itália, Nestlé Iogurte Morango Aveia e Baunilha , Banana, Maçã, Melão, Morangos, Framboesas Vermelhas. więcej...
|
|
1162 kcal
|
Ćwiczenie:
samsung - 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|