|
1 loyang gini hnya 600kal saja, syp mau ?! syp mauu ?! :) #BoluOatsBanana #Perdana :)
|
879 kcal
|
Tłusz: 21,25g | Białk: 19,60g | Węglo: 160,46g.
Śniadanie: TPS Food Bihun Jagung, Telur Ceplok. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Indomaret Selai Nanas, Pisang, Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
|
 Komentarze
kayaknya empuk banget... boleh bagi resepnya ?
24 sty 21 przez użytkownika: cicih sanjaya
|
24 sty 21 przez użytkownika: Huang renjn
|
24 sty 21 przez użytkownika: Raisa_Nara
|
Bahan² :
Oat instan 70gr = 8sdm (diblender biar alus) / bisa juga pke tepung gandum,
1 butir telur ayam,
1 Pisang ambon (ukrn ±20cm-23cm),
Margarin (forvita) 1sdm (cairkan)
Gula bubuk 2sdt / bole dignti pke gula diet,
Vanili bubuk ½sdt,
Soda kue sdm
Cara buat :
Haluskan pisang dgn garpu (sisihkan), kocok telur,gula halus,vanili bubuk, soda kue,margarin cair dgn wishk klo uda tercmpur rata masukn oat aduk rata kmudian masukn pisang, aduk smpai semua adonan tercmpur, siapkan loyang /wadah yg sudh diolesi margarin tipis² & tburi tepung tipis² (biar ga lengket) kukus slma ±30mnit.
24 sty 21 przez użytkownika: Maulida Wulantari
|
24 sty 21 przez użytkownika: Nie2k
|
24 sty 21 przez użytkownika: ayu laila mufliha
|
@imam77 maaf kaa gabole menghina makanan :(
24 sty 21 przez użytkownika: Instagram: @jry_femme
|
Imam77 = kalo ngomong tuh di jaga jangan sembarangan ,punya attitude ga sih? klo ga suka ya bisa scroll ajah
24 sty 21 przez użytkownika: Olivia Ochim
|
Menghina mkanan tuh dosaa, mgkin dia ga mampu x yya bro sist ... Hohohohohooo...
24 sty 21 przez użytkownika: Maulida Wulantari
|
24 sty 21 przez użytkownika: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maulida Wulantari
|