Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 44,06g | Węglo: 117,43g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Saveurs de Nos Régions Langres AOP, Baguette, Thiriet Tomates Farcies. Obiad: Maxwell House Capuccino, Pomme, Carrefour Yaourt Brassé Nature, soupe taï aux crevettes. Przekąski/Inne: Monoprix Beurre Doux, Biscotte. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|