|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 140,45g | Białk: 114,87g | Węglo: 133,97g.
Śniadanie: Bridelight Camembert 5%, Omelette. Lunch: Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Champignons, Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet, Aperol Spritz. Obiad: Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carrefour Mozzarella Di Bufala Campana, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Przekąski/Inne: Beignets Sucrés ou Dorés, Aperol Spritz. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pierre.stefania
|