Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 68,62g | Węglo: 147,19g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Obiad: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tumis Buncis, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|