Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 70,96g | Węglo: 165,90g.
Śniadanie: Saus Tomat, Kecap Manis, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Lunch: Tahu Kukus, Kelapa, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Obiad: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Terong Balado, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Omelet manis, Salak. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|