Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 125,31g | Węglo: 155,24g.
Śniadanie: Marmellata di Arance, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Eridania Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Carrefour Olive Nere Denocciolate, Le Naturelle Albume d'uovo, Carrefour Gnocchi di Patate, Carrefour Funghi Porcini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Patate, Melanzana, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|