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Notte terribile tra vento e incubi. Risveglio faticoso. Premiamoci almeno con una colazione golosa.
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1971 kcal
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Tłusz: 92,70g | Białk: 88,48g | Węglo: 194,39g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Zucchero a Velo, Coop Confettura Extra di Fragole, Burro, Creperie Jarnoux Crepes al Profumo di Vaniglia. Lunch: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vittoria Grana Padano Grattugiato, Kraft Sottilette le Classiche, Esselunga Equilibrio Conchiglie Rigate Integrali N.693, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Polpa di Pomodoro, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. Obiad: Pere, Pane di Segale, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta. Przekąski/Inne: Coop Succo Arancia 100%, Coop Mandorle Sgusciate, Cannolo Siciliano, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). więcej...
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 Komentarze
Ciao cara. Come vanno le cose?
25 sty 21 przez użytkownika: Bionda_a_dieta
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Ciao! Diciamo abbastanza bene. 😁
Riesco a resistere (quasi sempre) agli attacchi di fame, ma soprattutto non ho più comprato cibo spazzatura, nonostante me ne sia venuta voglia.
Tu tutto ok?
25 sty 21 przez użytkownika: ClaudiaSpezia
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Bravissima!! Sono molto contenta per te, ti auguro di continuare così 💪🏻 È normale purtroppo averne voglia... Bisogna trovare il giusto compromesso.
Sei gentilissima a chiedermelo, io tutto bene, grazie ❤️
25 sty 21 przez użytkownika: Bionda_a_dieta
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Avanti così 💪🏻 Con il tempo si impara ad ascoltare il proprio corpo e a tenere sotto controllo gli sgarri 😉
25 sty 21 przez użytkownika: Agu$ka9
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25 sty 21 przez użytkownika: ClaudiaSpezia
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