Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 103,72g | Węglo: 110,21g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Lunch: Quiabo Cozido, Rúcula, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Creme de Milho, Músculo Bovino Cozido. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nestlé Leite em Pó Ninho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|