Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 94,51g | Węglo: 120,22g.
Śniadanie: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Finbladig Babyspenat, Felix Rhode Island Dressing , ICA Basic Räkor i Lake, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Finbladig Babyspenat, Felix Rhode Island Dressing , ICA Basic Räkor i Lake, Digestive Original, Kokt Ägg. Obiad: Digestive Original, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Kycklingfilé, ICA Tzatziki, Gröna Oliver, ICA Asia Sötsur Sås. Przekąski/Inne: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar, Sockerkaka. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|