Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 39,11g | Węglo: 168,32g.
Śniadanie: Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes. Lunch: Tiramisu. Obiad: Aldi Tomato Ketchup, Avocado, Wit Brood, Gebakken Ei. Przekąski/Inne: Lychee, Freeway Cola Zero, Tomaten, Tomaten. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Nauka - 7 godziny, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|