Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 54,12g | Węglo: 214,46g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Pão Integral. Lunch: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Lagarto, Cenouras. Obiad: Mangas, Cenouras, Seara Escondidinho de Carne Moída. Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Morango, Sol Gelatina de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Melitta Café sem Açúcar, Yakult Suco de Maça. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolinadmm
|