Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 105,44g | Węglo: 320,48g.
Śniadanie: Tirol Leite Integral, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Suplemento Nutricional em Pó, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Tomates, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Repolho-Roxo, Laranjas, Ora Pro Nobis, Alface, Clara de Ovo Cozida, Cebolas, Cenouras, Yoki Farofa Pronta, Banana, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Bonq Queijo Colonial, Bonq Queijo Colonial, Pão Integral, Pão Integral. Przekąski/Inne: Uvas-Passas (sem Sementes), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naianepezzenatto
|