Dziennik erikapratiwi65, 25 sty 21

Profil erikapratiwi65 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

aku harus makan apa lagi ini biar ga under banget, rasanya udh kenyang banget padahal 😞

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2021:

1377 kcal

Tłusz: 59,00g | Białk: 67,75g | Węglo: 151,36g. Śniadanie: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, House Of Organix Black Chia Seeds, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Roti Gandum Panggang. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum Panggang. Obiad: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kacang kacangan bisa juga kak.atau kalau kakak bener bener clean food dalam sehari bisa di selingi sama cemilan favorit buat boost kalori

25 sty 21 przez użytkownika: febiamanda

Ok deh nanti aku coba rebus kacang kayanya enak juga buat ngemil Thanks kak infonya☺

27 sty 21 przez użytkownika: erikapratiwi65

KK boleh nanya kalau kalorinya kurang gimna soalnya saya suka kurang dari kalori

27 sty 21 przez użytkownika: Aisyah123m

kwaci coba kak. enak ga bikin kenyang dan tinggi kalori. atau kalo mau bs kripik pisang. 100gr nya 500kalori

27 sty 21 przez użytkownika: naranami


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi erikapratiwi65

Zobacz Pełną Historię

Dziennik erikapratiwi65, 25 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi erikapratiwi65