|
(83,25)
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 50,30g | Węglo: 146,74g.
Śniadanie: Gloria Abon Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Tahu Goreng, SuperIndo Beef Rolade, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Madu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|