Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 82,19g | Węglo: 125,11g.
Śniadanie: Kokt Ägg. Lunch: Omega Laxfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Obiad: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Rågi, Go Green Kokosdryck, Havregrynsgröt. Przekąski/Inne: Apelsiner, Kakaopulver (Osötat), Äggvita, Banan, Naturdiet Chocolate Shake. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|