Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 79,47g | Białk: 123,21g | Węglo: 126,49g.
Śniadanie: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Orange, Honeycrisp Apples, Black Diamond Marble Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup, Sriracha Sauce, Skotidakis Feta Cheese, Egg, Piller's Turkey Bites. Lunch: Celery , Compliments Whole Baby Carrots, Clementines. Obiad: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Rio Mare Solid Light Tuna in Water, Kraft French Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coleslaw, Skotidakis Feta Cheese. Przekąski/Inne: Pure Protein Protein Bar, Activia Vanilla Yogurt. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|