Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 119,57g | Węglo: 95,44g.
Lunch: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Ajo Picado, Espárragos, Setas, Champiñones, Jamón Serrano, García Baquero Queso Semicurado, Salmón Cocinado. Przekąski/Inne: Desperados Desperados Tequila, Fontaneda Galletas María, Café. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martarojasmiron4
|