Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 81,08g | Węglo: 81,27g.
Lunch: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli . Obiad: Äpfel, Apfelsinen, Netto Gouda Happen , Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Przekąski/Inne: Power System High Protein Bar Cocos, Power System High Protein Bar Cocos. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silinda1964
|