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almoço leve para aguentar o retorno às aulas haha
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1230 kcal
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Tłusz: 48,35g | Białk: 61,21g | Węglo: 142,07g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Café, 3 Corações Chocolate em Pó, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Ovo Frito. Lunch: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Cenouras. więcej...
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