|
Wrap low carb 🤤
|
1478 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 68,80g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Honig, Banane, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mondamin Feine Speisestärke, Knoblauch, Rote Paprika, Olivenöl, Maredo Ofenkartoffel. Obiad: Olivenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Ja! Joghurt Mild 0,1% . Przekąski/Inne: Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Nuss Nougat Creme, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. więcej...
|
|
2242 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|