Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 53,69g | Węglo: 98,28g.
Śniadanie: Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Coffee, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Turkey Chili. Obiad: Cauliflower Rice, Thai Kitchen Green Curry Chicken. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|