Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2014
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 87,78g | Węglo: 146,92g.
Śniadanie: Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral. Lunch: Mantequilla, Pan Blanco, Burger King Gaseosa (Regular), Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Obiad: Soprole Leche Semidescremada. Przekąski/Inne: Café con Leche. więcej...
|
|
1468 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|