Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 90,86g | Węglo: 213,02g.
Śniadanie: Сладуница Конфета Шокорешки, Мёд, Изюм (без Косточек), Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лакомо Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Лагман-Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры. Przekąski/Inne: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aleksirina8832
|