Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 74,24g | Węglo: 136,78g.
Śniadanie: Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Kedelai, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Dimsum, Tahu Isi. Obiad: Bakwan, Combro, Tahu Isi. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|