Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 148,40g | Białk: 86,30g | Węglo: 346,57g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Antep Fıstığı, Fıstıklı Baklava. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|