Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 108,15g | Węglo: 144,47g.
Śniadanie: Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Arla Prästost 31%, Banan, Activia Yoghurt Persika, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Morötter, Zeta Oliver Halkidiki, Fontana Fetaost, Keso, Klyftpotatis, Pannbiff. Obiad: Findus Ärter, Milda Milda Mat Extra 4%, Kokt Ägg, ICA Torskfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Keso, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Apelsiner. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|