Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 90,29g | Węglo: 88,04g.
Lunch: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Bakso Ayam. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Martabak Telur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|