Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 28,90g | Białk: 78,01g | Węglo: 180,18g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Continente Palmiers. Lunch: Pingo Doce Salada Gourmet, Bife de Peru Grelhado, Caçarola Arroz Integral . Obiad: Continente Salada Camponesa, Ovo Frito, Golden Sun Arroz Integral, Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Pingo Doce Croissant Brioche. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrofilipe1994
|