Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 21,22g | Białk: 114,58g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Melão Amarelo, Beterraba Cozida, Nayumi Shimeji Preto, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Tâmara, Fazenda São José Shimeji Branco, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Przekąski/Inne: Ameixa Seca, Tâmara, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|