Dziennik LucianaRods, 27 sty 21

Bom dia!

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2021:
1474 kcal Tłusz: 55,58g | Białk: 85,42g | Węglo: 163,13g.   Śniadanie: President Queijo Minas Padrão , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Melitta Café Tradicional, Molico Leite. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Omelete. Obiad: Kitano Molho de Alho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Cenouras. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Panco Sequilhos, Danone Iogurte Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Qualitá Chipa de Queijo , Pão Doce, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LucianaRods


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.