Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 64,51g | Węglo: 38,65g.
Śniadanie: Almendras, Nescafé Tradición. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Charquicán, Tomates. Obiad: McKay Galletas de Vino, Great Value Sugar Free Syrup, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Maní. więcej...
|
|
136 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 minuta, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|