Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
881 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 43,17g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Requeijão, Marilan Bolacha Distração , Club Social Bolacha Integral, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Escarola Refogada, Tomates, Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Morangos, Banana-Maçã, Tapioca. Przekąski/Inne: Predilecta Goiabada Cremosa, Queijo Minas, Morangos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|