|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 51,23g | Węglo: 197,80g.
Śniadanie: Biokul Yogurt, Buah Naga, Sunpride Banana. Lunch: Jengkol, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Edamame, Mayones, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Kecambah, Labu Siam, Telur Rebus. Przekąski/Inne: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roma Sari Gandum, Seblak, Rengginang. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|