|
завтрак ~393ккал овсянка с шоколадным протеином на соевом молоке ♡
|
1623 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 104,09g | Węglo: 168,19g.
Śniadanie: Bombbar Choco Protein Paste, Клубника, Bombbar Протеин Шоколад, Nordic Овсяная Каша, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Lunch: PIZZASUSHIWOK Пицца Овощной Микс (26 см). Obiad: Пицца Суши Вок Каппа Маки, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Пицца Суши Вок Пицца Маргарита, Ананасовый Сок. Przekąski/Inne: Alpro Soya Original Soya Drink, Bombbar Протеин Шоколад. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MiraCassandra
|