Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 9,75g | Białk: 85,05g | Węglo: 42,92g.
Lunch: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Mixed Salad Greens. Obiad: Cooked Artichoke (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Zucchini , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Protein Shake. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Elliptical - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|