Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 95,09g | Węglo: 171,75g.
Śniadanie: Кекс в микроволновке в кружке, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Рис Отварной, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Obiad: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Банан, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|